Los miedos de Chris Evans 

Chris Evans, la gran estrella de Marvel que interpretó al Capitán America y la reciente Lightyear de Pixar, habló sobre su lucha contra la ansiedad, vulnerando y expandiendo un mensaje muy humano.

En sus propias palabras Evans dijo que “a lo largo de 10 años haciendo estas películas, y viéndome obligado a hacer cosas de gran envergadura, me di cuenta de que muchos de los miedos que tenía nunca llegan a materializarse” y agregó "incluso si lo hacen, he tenido algunas cosas que no siempre han salido como quería, cuando eliges no insistir en ellas, buscarlas, leerlas o absorberlas, desaparecen". A su vez destacó que "Marvel ha sido mi aula de aprendizaje. Este mundo de la actuación te obliga a adquirir cierta habilidad para calmar tu mente. Y, a su vez, te das cuenta de que gran parte del miedo que genera la ansiedad, en realidad nunca sucede, y es tu propia creación."

En un acto de coraje muy valioso Evans abrió este tema que atañe a toda nuestra sociedad al día de hoy: "Como la mayor parte de nuestra ansiedad en la vida, se trata de estos temores sobre lo que va a pasar", y aconseja "Cuando eres capaz de silenciar tu mente y estar presente en tu cuerpo, esos miedos se desvanecen". Y añadió: "La ansiedad en general se basa en vivir fuera del momento, analizando el pasado y preocupándose por el futuro".

Es muy importante que este tipo de mensajes los den personajes con tanto alcance, Chris incluso lo sintetiza con una linda metáfora: "Si a un vaso de agua, le pones un puñado de sal y le das un sorbo, te sabrá fatal, pero si coges ese mismo puñado de sal y lo metes en un lago y le das un sorbo, no saborearás la sal en absoluto. La sal es tu dolor, tu miedo, tu tristeza. Sé el lago, ¿sabes lo que quiero decir? Dependiendo de cómo veas el mundo, si haces que tu mundo sea pequeño, tu dolor puede parecer fuerte y grande. Pero si reconoces que eres intemporal, y que tus pensamientos no son tú, y que eres más grande que todo ello, el dolor se derrite".

Gracias Chris por este mensaje que estoy segura a muchos les ayudará a lidiar con su propia ansiedad :)

Te dejamos esta entrevista con Chris y un montón de cachorritos para vender tus miedos